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韧带重建术后康复，如何诊断运动损伤 许多运动伤害会立即引起疼痛或不适。其他因素，例如过度使用伤害和肌腱炎，只有在长期受损后才会知道。这些损伤通常在常规体检或检查中诊断出来。 经常从事体育活动且受伤风险高的人应定期与医生进行检查。 运动损伤 一种常见的运动损伤方案被称为“RICE”，它代表： 休息 冰 包扎 非药和药均可用于运动损伤。它们中的大多数可缓解疼痛和肿胀。 严重的运动损伤可能需要手术和物理。 如果有肿胀迹象，或者在受影响的区域有重伤，请就医。如果问题出在先前受伤的位置，请立即注意。 如果您在24至36小时没有看到任何改善，建议您联系医疗专业人员。 因为孩子不成熟的骨骼骨骼比成人骨骼要弱，所以你应该特别注意孩子的运动损伤。根据发表在体育物理疗法杂志上的研究，看起来像组织损伤的事实上可能是更严重的骨折。
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