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　　如果从舒适感和健康方面选倍立健内衣的话：　　1、要知道确定自己的尺码罩杯。　　2、要对自己的胸部状况有一个了解，根据具体状况（外扩、下垂、鸡胸、副乳）适当增加半个或一个杯。　　3、要选择适合自己的杯型。　　4、要正确的方法穿着内衣，不然就算内衣选择对了穿着也不合适。　　大家都知道，一般说bra的尺寸会用70A，75B，80E等说法，其实Bra数字的大小胸部大小决定罩杯。