，是女人喜欢讨论的事情，也是喜欢发誓要做的事情。其实当下这个社会，“”并非是女人的专属词汇，很多男人也开始关注自己的形体，也想要锻造出属自己的好身材。只是男士不太爱用“”这样的字眼。更重的是不管女人男人，在过程中都会呈现出一种曲线式的状态。
一阶段：誓死期，可能是你随时会冒出来的想法。但是女人在什么时候，的势头劲或者说的冲动？
毫无疑问——是在买衣服逛商场之时。那一刻，似乎女人的每个毛细血孔都在向全世界宣誓：我要，我要！
当然，我们不能收每个想要的人都是“虚张声势”。很多人还是很有决心的。至少决定的一件事便是去办一张健身卡，信心满满，笃定自己肯定可以每周去上个两三次。而且这些人觉着只有好的器材才能炼出好的身材。
二阶段：倦怠耍赖期
食物的色香味透过空气中的每一个分子，慢慢浸润，最后直击味蕾，然后毫无还口之力。本来只是想吃一口，后来却吃了一宿。大有“一发不可收拾”之状。
积极办理健身卡的“健身达人”们，最后的结果一般都是健身卡转卖或者健身卡像“躺尸”般默默在家里或宿舍里一动不动。
更为悲伤的是，干脆就像懒癌晚期患者，一想到去健身房整个人都只想蜷缩在床上，告诉自己：我起不来，真的起不来！大家都不要拉我，我不要起来。
三阶段：自我反思安慰期
只想点一份沙拉的
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