目前临床上 腰椎病的方法有很多，有保守 、微创 还有开刀手术 。轻度的可以采取保守 ， 可以采取微创 。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,以保持脊柱生理弯曲。
二、药物疗法
吃药、打针、外用药膏都属于药物疗法，药物疗法主要有 消肿、止痛、 化淤的作用，就腰椎间盘突出的发病机理而言，药物疗法并非治本之法，只能缓解症状，暂时减轻病人的痛苦，在病早期或急性期，效果必较明显。但药物均有不同程度的毒副作用，不宜长期服用，只能起到辅助作用，而中医外用乐修抹腰突对腰椎病效果较为显著。
三、中医药膏
药膏是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，药膏能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于药膏具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期 、局部疗效切实等一系列优点。
四、正规有效的 方法
选择正规有效、没有副作用的 方法是关键，中医认为，腰椎病为风寒湿邪所致，多数 腰椎病是以 散寒、 化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果 ，还要注意防寒保暖。
五、封闭疗法
将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法。主要起到 止痛、改善血液循环的作用。
六、手术
椎间盘镜微创手术：为了避免常规开放性手术的大损伤问题，减少手术的风险和并发症的发生，在显微外科和关节内窥镜辅助腰椎间盘手术，虽然是减少了手术过程中对正常骨关节的破坏，但微创手术一样是手术，也有手术的风险和并发症，另一个最主要问题在于手术视野变小之后，难以干净 摘除病变腰椎间盘髓核，增高了手术不成功的风险。有些患者，在术后一段时间后，容易引发其它腰间盘的退变或造成不同程度的膨出或突出，还容易产生神经沾连或腿脚麻木，失去知觉，尤其容易引发骨质增生或椎骨不稳。所以手术疗法只能在不得已时采用，腰突症在某种程度上属于自限性或自愈性疾病，应尽量选用保守疗法。
