腱鞘炎可以采取哪些措施呢?腱鞘炎是平时生活中我们比较少见的疾病，我们的专家想要提醒大家了解相关腱鞘炎 方面的问题不仅能够有利于大家的 ，而且还能够让自己更加深刻的了解疾病，我们现在来简单的了解一下吧。
1、局部禁用重手法:尤其局部不能用弹法和拨法，用之会加重局部肿胀。
2、慎用封闭:局封虽然可 止痛，但非治本法，已有报道证明 类药物可使肌肉纤维变性，而且药物在腱鞘内沉着会成为慢性腱鞘炎。
3、调整训练:症状较轻者可不必减轻运动量，但应昼避免或少用该肌腱，以使 该肌腱有恢复的时间。
4、不要冰敷(根据本人经验):冰敷后会加重腱鞘与肌腱之间的紧张关系，患者会感到局部症状加重。
专家提醒大家现在有很多的措施可以 腱鞘炎，腱鞘炎这种疾病我们只要积极的 就可以 好了，这种疾病不是一种难 的疾病，我们应该选对药，京珠堂腱鞘舒筋贴，纯中药制成，对于 腱鞘炎效果很好，是目前保守 的药物之一。只有做好防护工作再选对药，这样我们才能够更快更好的康复起来。
