初期，膑尖部（即屈膝时膝盖上方凸起处）开始有酸胀不适，之后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛，都是半月板损伤的征兆。病情较重的患者，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。患者感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。
如果大家出现了上述的症状，怀疑自己半月板损伤，要及时去 的医疗机构进行检查，以免耽误了 时机。也可以选择保守 选用中药膏贴畅瑞康月板镇痛贴。也要多多预防.
半月板损伤的预防
因为半月板内大部分区域没有血管营养，所以一旦损伤，很难自我恢复，只能制动休息，保守 ，其恢复速度也非常的缓慢，所以预防半月板损伤至关重要。
