半月板损伤的 方法 ？
半月板损伤在骨伤科医院中是非常常见的，说明了此病比较普遍。半月板损伤有半月板的先天性异常导致，也有因为后天创伤原因导致的。从以前到现在，医学上也出现了不少半月板损伤的 方法，就目前来看，半月板损伤的 是外敷畅瑞康月板镇痛贴。
手法
松筋法：术者于膝关节周围软组织采用点按松解，分筋理顺法3～5分钟膝关节后侧可用俯卧位。
理髌法：术者于髌骨体上先用揉髌法用拇指于髌骨上揉动，然后于髌骨周围刮理。
扩膝法：术者活动膝关节数次，使一手前臂置于膝关节后侧做支点，将膝关节尽量屈曲，然后去掉作支点的手臂，再直接屈曲膝关节2～3次。
中药
中医膏药外用 ，通过局部渗透，让药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复。目前 半月板效果比较好的如畅瑞康月板镇痛贴能促进局部的血液循环，有效去除半月板损伤带来的各种疼痛。半月板损伤康复后，在日常生活中，我们应该注意凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步行走，有职业习惯的人，每隔一段时间变换工作的姿势和休息。
