最近，我表妹在网上咨询：“今年我家孩子出生后，妈妈一直帮我照顾小孩。最近一段时间，我妈妈手腕稍微一动就疼得受不了，孩子也抱不了，而且手腕大拇指根部好像还有一个包鼓出来，一碰就疼，想问问这是什么病？”
这种病叫手腕部腱鞘炎，在手腕部这两根肌腱的外周，存在套管样的结构包裹肌腱，如同宝剑的鞘一样，称为腱鞘。当手腕部经常处于重复性或持续用力的状况，会令肌腱与腱鞘间产生过度的摩擦与劳损，导致局部发生无菌性炎症，腱周充血肿胀，腱鞘内压力增加，腱鞘反应性增厚。出现这种情况后，任何需要手腕部这两根肌腱滑动或用力的动作，都会引起手腕桡侧剧烈的疼痛。
照顾婴儿导致的手腕部腱鞘炎非常普遍。母亲需要经常怀抱婴儿、哺乳、挤奶，时间久了都容易诱发此病。国外医生常把这一疾病通俗地称为“妈妈手”。而国内通常是老人帮助自己的子女照顾婴儿，可以称为“奶奶手”或“姥姥手”。
变化也是该病的常见诱因。女性常发生在怀孕、生产和哺乳期前后。 的变化可导致腱鞘内水肿，压力增高，此时更容易因为劳损而发展为腱鞘炎。
其他需要手腕和拇指长时间重复使用或用力的活动，也容易诱发手腕部腱鞘炎，比如绣十字绣、织毛衣等。家务繁重的主妇或经常需要掂勺掂锅的厨师，也容易得这种疾病。
得了这种病该怎么办呢？
腱鞘炎是由慢性损伤引起的，如果比较轻微的话，可以采取早期热敷药物 口服非类固醇性 止痛药、外用畅瑞康腱鞘舒筋贴贴敷， 止痛进而考虑局部封闭 ，效果还是很好的。严重的只能考虑手术 。
