拧毛巾、提重物或者打毛衣的时候手肘外侧酸胀明显，严重时疼痛难忍，还有压痛，这样的事你遇到没？这到底咋回事儿？这就是网球肘了。然而，很多人还是很纳闷儿，从来不打网球，哪来的网球肘？
网球肘又称肱骨外上髁炎，被用来描述发生在肘关节外侧部的一系列症状，它因发现于网球运动员身上而得名。然而，在流行病学上，网球肘的发生率，其实非运动员高于运动员。据了解，网球肘的病因有很多种，除了击网球时技术不正确、网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等原因，其实在日常生活中手臂某些活动过多如刷油漆、厨师切菜、屠夫砍肉、划船、使锤子或螺丝刀等也会造成网球肘，此外肱骨外上髁的直接受伤如撞击之后导致肌肉的牵拉扭伤也会造成相应表现，当然也有部分患者找不到原因。
95%以上的网球肘可以通过非手术 取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过非手术 措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。非手术 常有休息、冰敷、服药、封闭 、贴膏药京珠堂舒肘通筋贴和物理 ，物理 包括超声、电离子透入疗法、电刺激、推拿、软组织活动、摩擦按摩、伸展加力量锻炼等。
