家里人都有得腱鞘炎的病例，而且是比较严重的那一种， 厉害时在手腕处会长出一个肿块，多是由于年轻的时候经常织毛衣引起的。我是在上初中的时候感觉手指关节处比较疼痛，去医院检查说也是腱鞘炎引起的。请问腱鞘炎会遗传吗？平常应该怎么来护理呢？
后来咨询了专家才知道腱鞘炎没有遗传倾向，倒是多见于有共同生活习惯的人群。慢性腱鞘炎容易引起上肢血液循环障碍，局部肌张力过高，诱发附近的关节出现代偿性劳损，才会出现肘关节或颈肩部疼痛不适.
腱鞘炎的护理应该使用什么方法？
1、用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
2、活动手腕
当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3、活动颈部
工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转tou部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
4、涂抹膏药
京珠腱消乐涂抹，外用药物是针对患者的患病部位局部施药的，对人体的整体影响比较小，从而避免了药物对肝脏及其他器官的毒副作用，因此非常安全可靠。
以上就是小编为大家对腱鞘炎会不会遗传和腱鞘炎的一些常用的护理方法的介绍，希望能够给腱鞘炎患者以及一些朋友预防腱鞘炎时提供帮助。小编也希祝愿所有腱鞘炎患者朋友都能早日康复。
