最近3个月，我总是感觉右手肘一活动就疼，而且越来越重。在附近一家医院检查后，医生说是网球肘，除了让我注意休息和开了一些口服药物之外，就没有交代其他事宜。我手肘疼得那么厉害，光靠吃药和休息就能治好吗？
医师回答：网球肘又叫肱骨外上髁炎，是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。这种疼痛的产生主要是负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者在用力抓握或提举物体时感到肘部疼痛，是过劳性综合征的典型例子。
网球肘的 方法包括保守 （即非手术 ）和手术 。90％以上的网球肘都是选择保守 ，尤其是网球肘的早期或初发者。保守 的方法有以下几种。一是休息，疼痛消失前不要运动。二是冰敷肘外侧一周，每天4次，每次15～20分钟。三是服药，口服阿斯匹林或非甾体类 止痛药。四是贴膏药，中医在我国还是博大精深的，老辈流传下来的方子还是很管用的。京珠堂舒肘通筋贴，纯中药研制的，疏通筋络，效果还是不错的。五是佩戴护具，在前臂佩戴加压抗力护具，限制前臂肌肉产生的力量。六是牵拉疗法，当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，以不产生疼痛为标准。保持牵拉状态10秒钟，重复6次。六是力量练习，按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
如果是网球肘的晚期或顽固性网球患者，在正规保守 半年至1年后，症状仍然严重影响生活和工作，则可以考虑手术 ，清除坏死组织、改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
