年轻人警惕“乳腺癌”
1、心理上的 非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，容易造成神经衰弱，会加重内分泌的失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗的心情有利于增生的早日康复。
2、改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果、粗粮。黑黄豆比较好。
3、生活要有规律，劳逸结合。多运动， 失调。
4、禁止滥用含有 的药物及保健品，不吃用 饲料喂养的鸡肉、牛肉等。
5、自我检查和定期复查也是很重要的。
6、积极 。西医 乳腺增生也没有什么太好的办法，中医 是目前主要是 手段，临床证明中药 效果很好，中药白花蛇乳腺贴综合 乳腺增生，有了突破性的进展，效果更为显著，对乳腺增生及时纠正内分泌、消除肿块、缓解乳房胀痛有很好的效果，是 乳腺增生的良药。
