针对跟骨压痛、足跟骨刺、腿部关节、髋部或假膝关节的关节炎、跟腱疼痛
足跟畸形-部分缓解,跟骨疼痛(跟骨筋膜炎)。
选用京珠堂足跟痛贴,三十多种纯中药炮制,药性强对身体无刺激伤害,适合各种人群用,贴在脚上可以减轻脚底的疼痛。
做脚趾仰卧起坐,这可以强健脚底的肌肉组织。脚后跟疼怎么办,坐姿或卧姿都可以,取一个枕头放在地上,将双脚的脚后跟放在枕头的一端,然后尽力用脚趾去够枕头的另一端,并将它朝身体这边拉。完成后,略微放松一下,再来一次。脚趾仰卧起坐能解决很多脚部问题。
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