避免过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力；
避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天洗澡。尽量在体能较好时，及夏天午后才可游泳；
应做规律而渐进的运动，如登山、健行、跑步、韵律舞或打球，一周三次比较好；
有病症的儿童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止；
情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动；
若经常大吵大闹的，或忧郁激动，应考虑请心理医师协助开导；
应多吃新鲜的食物或蛋白质多的食物如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉与谷类等食物；
饮食注意：
禁忌的食物有冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类，因该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工等食品；营养主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中；猪蹄是修复病灶组织的可以多吃；
避免受到刺激，患者在饮食上要禁食辛辣、油腻肥厚、生冷、腥荤、腌制之类的食物，如羊肉串、辣条、辣椒、葱、蒜苗、海鲜、羊肉、狗肉、榴莲等；
吃些有保养价值的食物，患者可以多吃些水果及蔬菜如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜等，动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为营养素，所以也可以多吃。
吃些提高人体免疫力的食物。这类食物主要以高热量、高蛋白、富含维生素的食物为代表，可以起到防外部细菌，病毒入侵加重炎症的能力，特别是在做了手术之后，更加应该注意这方面食物的补充。
