在生活中有很多问题都在困扰着我们，小编认为其中一个较大的问题就是口臭，有口臭的人不敢跟别人近距离说话，说话都不敢大声，甚至有的男生有喜欢的对象都不敢去追，真的是在生活中的方方面面都困扰着我们。然而，我们有没有想过这是什么原因造成的呢？重要的是有什么方法去解决呢？
小编认为造成口臭的原因有以下这几方面：1、不吃早饭是有一定影响的，2、也有的是因为龋齿引起，3、口渴不喝水，喝太多的碳酸饮料，要上厕所憋着，4、经常熬夜甚至通宵，经常吃宵夜喝酒，5、经常吃一些垃圾食品，6、不经常刷牙，有的人甚至早上都不刷牙，7、喜欢吃一些大蒜、大葱等食物，8、身体的一些其它疾病等等。
下面小编给各位分享以下 口臭的方法，希望对大家有所帮助
1、早上起来，勺一汤勺蜂蜜温水冲服，蜂蜜是可以空腹饮用，对便秘引起的口臭超级有效。
2、多喝一些菊花菜，可除肝、胃疾病引起的口臭。
3、早睡早起 按时吃早餐午饭晚饭，多吃蔬菜、水果 。
4、最重要的是要每天最少早晚各刷一次牙。
5、相信很多人都知道柠檬有辟除味道的功效，可以在开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用。
6、还有山楂酸酸甜甜的，也有很好的功效。
7、每天多喝水、散步，保持好心情。
8、吃一些清淡的食物，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。
9、平常自己也可以备一瓶金银花咽爽含漱液来使用，一天喷三到五次，严重的话，可以多喷几次。坚持使用一段时间，就会得到很好的改善。
