得了此病后用温水洗手。不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。多利用手掌承托物件而防止用拇指与手指捏、提。减少用拇指做推、擦的动作。把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。防止用拇指及手指抓取沉重物件。小心使用工具，使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。防止过多使用拇指，用力做捏、推动作太久。期间要及时 ，最平安健康有效的方法可以直接外用京珠堂腱鞘舒筋贴进行巩固调理是可以完全恢复健康。
京珠堂腱鞘舒筋贴，采用纯中药膏药机理 膏药成分可透入皮肤产生 止痛化瘀、痛经走络、开窍透骨、 散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本，改善体质，改善病变周围组织营养，起到修复组织的作用。
