食疗养生到底是什么鬼？

时间：2016-12-06 20:03:28 来源： 阅读量：3550

食疗养生到底是什么鬼？且看本文介绍

我们都知道生病了，去住医院、去找医生，现在人们的思维都是这样子了。可为什么科技越发达，病痛就会越多呢？这就跟我们身体的抗体之类的有关了，长期服药会千万身体抗药性，特别是那些亢生素什么的更是对人损害大。

而我们的祖先，他们生病时或身体不适时，他们首先想到的不是用药去治，而是用某一种药膳类食物去调理，说得简单一点就是通过吃某种食物或某些不是药的食物搭配起来，达到调理身体不适的作用。

是药三分毒，但我在这也不是说药不能吃，不是这样的。我想表达的是一个思维方式的问题，我们有时候的身体不适，并不是身体出了很大问题，它受很多因素影响，我要提醒的是，我们可以通过一些简单，而且对身体没害的方法去调理，这样减少对药物的信赖性，是非常有帮助的。

我举个例子，可能很多人都有过的体会，小时候感冒，奶奶只要用姜放锅里炒一下，然后煎一碗姜妇给我喝，睡一觉，第二天就好了。而现在的话，如果我们感冒了，非得吃药不可。是我们身体变弱了，还是细菌变强了，而造成这样的原因是什么呢，我想大家都很明白。所以，采用食疗的方法，是很有必要的。

我再举个例子，如很多女生时常会头晕眼花，腰酸背痛，跑到医院问医生，医生也查不出来是什么原因，可你都来到医院了，不卖点药给你，他都不好意思，你说是吧。其实，如果用食疗的方法，其实也好调理，用枸杞，桂圆，红枣，黑豆煲汤调理一段时间就会有改善的，不用到医院当怨大头了。如果你没时间煲汤，也没关系，去五谷食疗养生店里，找这些材料，把它们搭配起来磨成粉，每天早晚吃一碗就行了，二个月后，肯定会有改善的。

当时，很多中医开了中医后都叫他们把药磨成粉再吃，这样效果会好。因为现代人的肠胃普遍不好，磨成粉后，容易吸收，效果当然好了。所以说，用五谷杂粮为基础，搭配起来，再把它们研磨成粉，开水冲食，这就是我们常说的五谷食疗粉了，适合幼儿、中老年人、肠胃不好的人。坚持服用，能达到较好的效果。