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短期的心情低落可以见于正常人,因为人都有七情六欲,有情绪低落的时候,但如果持续的心情低落大于七天以上要考虑有没有抑郁状态。抑郁状态或者抑郁症典型的三低症状,包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。情绪低落主要是自己感觉到或他人可以观察到情绪低沉、苦恼、忧伤,觉得痛苦很难熬过去,很多事情感到不开心,很悲观。患者觉得度日如年、生不如死,常常愁眉苦脸、唉声叹气,几乎每天都有情绪低落的现象,持续时间大于七天要考虑抑郁症。
总是情绪低落有可能是以下几个原因:
一、如果情绪低落已经持续很长一段时间,而且总是开心不起来,不愿意做事情,自卑、自责甚至悲观、消极,有可能是抑郁症这个心理疾病引起来的。
二、压力比较大等社会心理因素引起来的,如果面临着工作压力大,家庭关系紧张,与其他人有很多矛盾冲突,而且短时间内没有办法很好的解决,总是有这么多的压力很容易让人无法开心,心情总是很低落。
三、有些人的性格缺陷引起来,尤其是有些人比较自卑,对自己评价特别低,没有办法很好的接受自己,而且敏感爱钻牛角尖,这些性格问题很容易让自己心情低落,没有开心的事情,兴趣也比较少,也没有很好的朋友,很容易每天心情郁闷。
音乐放松椅适用人群:工作压力大人群;心理低落人群; 有心理紧张、情绪低落、自我感觉不良的人群。
音乐放松椅:通过音乐和按摩放松帮助来访者放松减压,辅助催眠。音乐放松椅在生产过程中选择环保材质,环保材料让使用者放心使用,保证产品质量。选择具有身心放松的音乐,帮助使用者及时的缓解身心压力,使用的时候可以根据具体需要选择自己想要的音乐效果,达到音乐放松的目的。系统具有动态监测的功能,音乐放松椅可以储存历次使用报告,以便心理咨询师能够及时为使用者提出合理化的放松建议,从而让咨询者能够更好的放松身心,提高音乐放松椅的使用效率,保证心理咨询的效率。根据来访者的生理指标变化性质和程度,采用音乐智能跟踪、自动调整,由系统自动选择放松时间、类型、整体音乐构成,以及音乐刺激无效时的自动调整。
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