跨栏架

    跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时，英国一些地区畜牧业相当发达，牧民们经常需跨越畜栏，追赶逃跑的牲畜。节日里，一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏，他们把栅栏搬到平地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能跑在前面，这就是跨栏赛的雏形。跨栏跑是在特定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目。比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。如果你是体育生花篮方法就不用我说了，教练会告诉你。但是，我也分享一下我自己的训练方法吧。各种跨栏架大量生产批发欢迎选购。

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