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自由搏击是一种允许使用各种格斗技术的搏击运动，它没有固定的套路和规则，强调选手的个人技能和战术应变能力。自由搏击的起源可以追溯到古代的格斗技艺，随着时间的推移，它逐渐演变成了一种现代的竞技运动。在自由搏击中，选手可以使用拳法、腿法、膝法、肘法等多种技术进行攻击，同时也可以使用防守技术来保护自己。自由搏击的比赛通常分为不同的级别和重量，这样可以确保比赛的公平性和安全性。自由搏击的技术包括拳法、腿法、膝法和肘法等，选手需要熟练掌握这些技术，并能够在比赛中灵活运用。自由搏击的训练需要注重技巧和战术的结合，选手需要根据自己的特点和对手的情况，制定相应的训练计划和比赛策略。
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