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武术能使人的体质得到锻炼，能使身心都得到锻炼。中国人的传统体育项目是中华武术，其特点是健美、柔韧、柔和、强健。这种健身方式对于提高体质，增强肌肉力量及抗疲劳能力都有很好的作用。现代科学技术迅猛发展带来了各种各样新兴体育运动。武术是中国文化的重要组成部分，也是中华民族文化的重要组成部分。我们应该把弘扬和培育民族文化作为一项长期任务来抓。武术是我国传统体育运动的一种特有形式，具有丰富多大精深和魅力。它需要长期、艰苦、不断地探索与实践，才能真正得到发扬光大。
武术训练与学习相结合，是指武术训练与学习、研究和教育相结合。我国古代有句话不其因而有所为。但是现在，随着社会的发展和科技的进步，越来越多人开始关注武术的健康题了。我们应该看到，中华民族历经沧桑、磨难，正在逐渐走向繁荣富强。武术教练的能力与素质，以及相应的应变能力，可以使学习者有很好的适应环境的能力。武术是一门高度自保技术，它在切实解决安全题的基础上，修习我们头脑的思维方式与能力训练，以及相应的应变能力训练。武术是一种高度自保技术，它在切实解决安全题的基础上，修习我们头脑的思维方式和能力训练。武术是一项高度自保技术。
