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所以我认为，武术不仅是一种运动，它的价值也应该体现在它的内容和形式上。武术的内容包括人与自然、人与社会、人与生物等诸多方面。它包括人类对自然的认识和对社会生活、人与自然关系的思考。武术是一门艺术，它不仅是一种艺术，也应该包含着文化、科学和技巧。武术与健康有关。它不仅能使人们获得身心上的愉悦，而且还可以锻炼身体。它既能锻炼人体又可以培养智商。我们在训练中不能一味地强调练习者的自我防卫，而是要求他们在训练中不能一味地追求强度，而是应该注重对学生身心的培养和发展。这样，才可以使学生有充分的时间、精力和智慧去进行锻炼。
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武术中的各种器械都可以在运动中发挥其功效，如腰鼓、太极拳、太极剑、棍术等。武术的锻炼还能使身体各部位协调发展，对人体有保健作用。武林中有句名言武功是人类朋友。我们要做到这些，就学会运动。我们要学习掌握的技巧。武术可以培养孩子的团队精神，增强团队合作的能力。武术教育不仅是一种教育方式，也是一种艺术教学，它既可以让学生了解传统武术文化，又能培养孩子的自主创新和实践能力。在这样的前提下开展武术活动就具有了非常重要和深刻而现实意义。
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