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武术的精髓在于运动者的心理素质与身体健康，武术不仅能够提高人的身体素质、身心健康水平、人格修养，而且还可以提升人的心灵境界。武术是一种文化传统与文明进步，它不但具有丰富多大精深的文化内涵，同时也蕴含着丰富多彩、深厚厚重和魅力。武术是中国文化的重要组成部分，也是中华民族文化的重要组成部分。我们应该把弘扬和培育民族文化作为一项长期任务来抓。武术是我国传统体育运动的一种特有形式，具有丰富多大精深和魅力。它需要长期、艰苦、不断地探索与实践，才能真正得到发扬光大。
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