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训练的目标是使个人在团队中获得更好的工作环境和生活状态。拓展训练的主要内容有在一个小型团体里进行训练可以提高团队效率。通过与组织者的合作，团队将获得更大成就。这种合作可以使个人在工作环境中取长补短。通过与组织者之间合作，团队将获得更多乐趣和收益。通过拓展训练，使受训者能够在不同的环境中学习，并且获得丰富的知识和技巧。拓展训练的课程主要有企业文化、团队合作意识、团队建设、团队精神等。通过拓展训练培养员工具备良好的沟通能力。通过拓展训练，让受训者在接受锻炼的同时，获得更多的知识和技能。通过这种培训方式培养出来的受训者能够适应新环境、适应工作需要、适合自己发展。这样就可以让受训者在不断提升自我素质，提高竞争力上有所作为。
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