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拓展训练的目标是使参与者在一种良好的氛围中学习，从而达到增强自身综合素质，培养集体荣誉感和责任感，提高工作效率，实现企业发展目标。团队精神与团体意识的培养有助于提高员工的集体主义精神，促进企业发展。拓展训练内容主要包括团队协作、集中统一、合作共赢；个人发展和提升；团结协作、自我完善等。拓展训练还有助于提高学生对于社团组织的了解。拓展训练还可以帮助学生们了解社会、了解他人。拓展训练方式的好处是让学生们在实践中更加全面地认识题，增强团队协作意识。这种方法在国外也是很有效的，因为它的特点是训练者能够通过学习获得新知识、新技巧，并且能够通过实践和体验来获得经验。
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通过这种方法可以培养参与者对团队合作、共同努力等方面的兴趣。拓展训练可以让参与者在工作中体验团队合作的乐趣。通过训练使参加者更加明确地了解自己所需要的东西。这样就有利于增强他们之间的相互了解。参与者可以通过这些训练使参与者更好地了解团队合作的重要性，从而使他们能够有效地协调工作。这种训练方式的较大好处是能够使参与者对自身所面临的题有一个比较全方面的认识，从而在工作中不断提升个人素质和能力。拓展训练还可以让学生们在实际操作中更快地掌握操作技巧，增强团队协同意识。这一方式的好处是可以使学生们在实践中更加全面地认识题，并且通过实际操作提升个人素质和能力。
