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拓展训练是指企业团队在实际操作中，利用机构的力量，对员工进行一种适合于团队成员个体特点的培训方式。拓展训练的主要目标是通过培养受训者的自信心、自尊心，使他们能够在团队中发挥出更高水平。拓展训练不仅能够锻炼受训者对于团队建设的理解和应用，而且还能够帮助他们提升团队合作意识，提高团队合作水平。拓展训练能够帮助同学们了解自身所处的环境、条件、状况和特点。在团队协作能力方面也会得到提高。在拓展训练中，学员们可以通过多种方式来增强团队合作的能力。在拓展训练中，同学们还可以通过各种方式来增强团队协作意识。
