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拓展训练的目标是通过培养和锻炼，使个人在技能、心理和情感等方面得到全方面提高。拓展训练的内容包括学习技能；学会做事；学会分配工作；学会合作与沟通。培养团队精神，增强团队凝聚力。拓展训练的主要目标是通过培养个人在技能、心理和情感等方面得到全方面提升。拓展训练是指通过机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程，拓展训练的课程主要由陆，海，空三类课程组成，利用崇山峻岭，翰海大川等自然环境，增加受训者快乐能量的培训目的。培训的内容包括拓展训练课程设计、拓展训练技能和培养方式、拓展训练项目设计、拓展训练项目实施方案等。
