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拓展培训是指通过某种形式达到团队培训的结果，具有挑战自我极限，发挥潜在能力，增强自身素质，提高团队协作精神的目的。团队培训是一项新兴的培养和教育形式，它不仅有助于提高团队的整体素质，也能促进学生的全方面发展。我国目前还没有建立一个完善、系统、规范的培养和教育体制。这就要求各级领导干部须从思想上高度重视团队建设。拓展培训的主要内容是团队合作与沟通、团队协调与组织行为、团队成员之间的关系等。拓展培训可以使个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性，是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，是一种全新的体验式学习方法和训练方式。
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