广州老驴商务服务有限公司

广州老驴商务服务拥有庞大的教学体系和雄厚师资力量，所提供的团建拓展活动具有直营IP场地、性价比高的特色，受到许多企业、团队的喜爱，是广州市一家较为的培训机构。广州老驴商务服务本着用户至上、诚信为本、互惠互利的经营原则，广交朋友竭诚为各界服务！

团建拓展训练价格-户外的团建-户外团建公司。 广州老驴商务服务有限公司自2015-12-02成立，一直专注于利用优异的培训资源和成熟的信息技术，是国内的教育培训机构，主要从事团建拓展活动。多年来，公司培养了遍布广东广州的广大学员。如果您对我们的培训感兴趣，请您电话联系我们，联系人：邓经理。

适当的压力可以促使我们地工作，但是压力过大不但影响工作效率，还影响着我们的生理及心理。过度的压力不但会让我们产生紧张、焦虑的情绪，还会让我们感到疲惫，敏感，影响我们的正常交流，打击我们的自信心，对工作出现抵触情绪，情绪自控能力下降，经常暴躁不安，甚至出现抑郁的情况，那么我们应该怎么调节呢？

一、及时自我反省

分析自身压力来源于哪些方面，清楚认识到自身的性格、习惯及对工作的态度，及时从自身进行改变。也要对自己充满信心。

二、自我情绪调节

人生不可能是一帆风顺的，工作更是如此，每天要面对各种各样的问题，对此我们就需要保持一颗乐观的情绪，想一些积极有趣的事，或者自己之前工作好的时候，也可以找朋友倾诉，避免回忆到让自己消极的事情。

三、分散注意力

可以安静下来，通过读书来缓解压力，读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，不惧压力，喝杯咖啡或者茶，放下自身负担。也可以通过运动来发泄，适量的运动可以让人身心舒畅，缓解压力。

四、鼓励自己

不去推诿，不胆怯，保持信心满满，保持良好的心态和旺盛的精力，努力的奋进

五、来一场团建

公司压力氛围上涨的时候，一般都会进行团建活动，走出办公室外出释放一下工作的压力，进行一些需要团体默契配合的活动、感受热情如火的自己。在轻松愉快的氛围中，在欢呼与笑声中，为后续的工作储蓄了一次力量。

但广州公司在找团建的时候经常会不知道广州哪里团建好玩，哪里性价比高，要怎么去组织一场团建，合不合大家的心意，在广州户外团建，不妨到广州长洲岛青青农场
青青农场作为广州团建拓展的一颗新星，已经从事团建活动多年。不同于传统拓展训练公司的古板严肃，青青农场团建是以简单趣味的团体游戏来承载拓展内蕴的涵义，让员工在轻松愉悦的氛围中重新定位自己、认识自己的团队，从而达到提升自我、改变自我，快速进入工作状态的目的。

团建拓展训练价格-户外的团建-户外团建公司。 广州老驴商务服务凭着国内严谨的培训管理、周详的个性咨询服务，在业内拥有较高的名气。我们的团建拓展活动主要采取自助团建/教官带团方式授课，授课内容包含标准拓展等，是套餐方式收取相关费用。我们的团建拓展活动采用电话预约;到店预约;微信预约方式预约服务，我们不仅为学员制定了相关的培训计划，还为学员提供了停车位的增值服务！

团建就是团队建设，是指为了实现团队绩效及产出大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。提升团队的快乐能量、向心力及更加优化的合作模式。EMBA、MBA等常见经管教育均对团队建设有所关注。团队建设主要是通过自我管理的小组形式进行，每个小组由一组员工组成，负责一个完整工作过程或其中一部分工作。工作小组成员在一起工作以改进他们的操作或产品，计划和控制他们的工作并处理日常问题。他们甚至可以参与公司更广范围内的问题。团队建设应该是一个有效的沟通过程。在该过程中，参与者和推进者都会彼此增进信任、坦诚相对，愿意探索影响工作小组发挥出色作用的核心问题。

组织拓展训练公司团队负责人要和拓展机构做好沟通，尤其是与拓展培训师的沟通及时、详尽、到位。

1.部分拓展训练项目有一些危险性，一般机构会做应急预案，也会准备救助设备和药品，如果培训协议中已经落实，要跟进确认。

2.对于参加拓展训练的人员来说，正式开始之前至少提前一天作全体动员，需要特别强调组织纪律，无条件听从培训师和现场辅助人员的指挥和引导，配合完成培训。

3.到现场以后，公司培训项目负责人（领队）要再次与培训机构项目负责人确认设施设备的安全性，以及拓展训练的项目、流程，以便配合，完成培训。

一、思想方面

由于它的拓展活动是在户外进行的，所以考虑到一些地理环境和天气因素。在思想方面就需要格外重视起来，参与受训的员工要做好积极的思想准备，在前期做好相应的身体素质准备。争取以较大的潜力，完成指定目标。

二、前期申请与准备活动

从思想上端正起参与户外团建拓展的态度之后，就要考虑到相应的申请。一般情况下对于，每一个员工都要慎重的考虑自己的身体状况，如果患有一些心脏疾病、高血压、哮喘的学员都不得参与训练，避免出现一些训练过程中的安全问题。同时参与的学员要准备好自己的衣物，尤其是一些运动鞋。并且考虑到户外的环境可能比较恶劣，携带一件保暖的衣服。

三、训练期间守则

在正式进入户外拓展训练的时候，任何一个小组都会配备相应的培训导师。可以在一些特殊的情况下指导你，帮助你更上一层楼。并且每一个训练的员工都保证不携带一些存在安全隐患的器具和违法用品，这也是在进行户外拓展过程中，一个重要的环节。毕竟人命关天，所有活动的意义都建立在安全无忧的生活环境下。

广州老驴商务服务有限公司针对广大企业、团队的需求不同，推出了不同的服务和团建拓展活动的培训服务，经过实践的洗礼已获得广大用户的认可。如果您有任何的疑问，都可咨询我们的工作人员，我们将全心全意地为您解答，非常感谢您对本公司的支持与信赖！您可通过电话预约;到店预约;微信预约的方式联系我们预约您所需求的培训服务，我们将不遗余力地教授于您，您也可访问网站了解更多有关公司的情况或者来我公司咨询，公司地址：长洲岛海洋路8号。