广东御道轩健康产业发展有限公司

广东御道轩健康产业发展有限公司成立于2015-08-25，公司位于东环街番山创业中心二号楼二梯603-605，实力雄厚，设备成熟，是一家可靠从事葆姿龄量子细胞共振仪经营销售的有限责任公司。公司生产的产品具有很好的效果，受到了广大美容院、养生馆、家庭青睐与追捧，在身体护理行业领域具有很好的口碑。

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你知道你为什么吗？其实有六种。
种：入睡难需要在床上酝酿很久才能睡着，这种情况多见于那种容易给自己思想包袱的人，责任心重。原因:这种情况就是肝郁气滞，想的多了肝气郁结
第二种：容易醒即睡不安稳，特别容易醒来，醒来后再次入睡就比较困难。原因:这种属于脾胃不和，胃不和则卧不安，如果饮食不节或者脾胃功能不好，就会未造成胃胀腹痛，使人辗转难眠，时睡时醒。
第三种：就是睡不沉睡得很浅，似睡非睡，对身边的动静一清二楚，所以尽管看上去睡了一夜，但起床后仍然很累，容易健忘。原因:肾虚。
第四种：做梦多，所以睡眠的效率很低，白天精神不振，有时还会心慌。原因:心血亏虚，心主血，血虚了心神不宁，，多梦，健忘。
第五种：睡不着几乎整夜都睡不着，常伴有急燥易怒，目赤口苦，大便干结，舌红苔黄的症状。原因:心肝火旺，肝郁时间长了，肝火就会乱窜，扰犯心经，导致睡卧不宁。
第六种：气血不足，血流过慢，脑供血供养不足。
你知道长期的后果吗？

总结:的六种原因：

1:肝郁化火型

2:肾阴虚型

3:痰火扰心型

4:胃不和则卧不安型

5:脑血流过慢造成脑供血供氧不足

6:心事重，担心受怕型（只能话疗）

所以是不是要修复五脏，恢复脏腑功能，才能解决问题呢？而我们的脏器是靠什么供养呢？是不是血？所以我们是不是只有补足了我们身体足够的气血，让我们的脏器功能得到修复，脏器恢复了，正常工作了，你还会睡不好觉吗？那怎么补气血呢？

补气血我给大家分享四种方法：

1. 保健品补气血。效果不太明显，尤其是寒湿体质，经络不通，脾胃虚寒者不易吸收，价格贵。

2. 中药补气血。是药三分毒，难喝不坚持。

3. 一般食疗补气血。体质差异，效果一般，吸收难。

体内有湿寒之气的人在平时会出现怕冷、身体无力、食欲不振、大便粘黏等症状，而出现这些症状与平时居住环境寒湿、运动少、喜食冷饮和寒凉的瓜果而导致阳气受到损伤有很大关系。想要清除体内的湿寒之气，就要改正一些不良生活习惯，同时还应根据自己的实际情况配合药物治疗。

体内湿寒之气要怎样祛除？

1、平时经常坐着或躺着不动而运动过少，身体很少出汗，就容易导致身体内的湿寒之气凝结。因此，坚持进行运动也是非常有效的帮身体祛除湿寒之气的方法。而平时运动可采用的方法也非常多，关键在于根据自身的实际体质选择的方法，比如身体状况确实比较差，就应该选择一些舒缓的运动。其次，平时也要注意控制好运动量，不能过度运动，否则就会起到反效果。

2、对于有条件的患者来说，经常进行汗蒸同样也能帮身体排出湿寒之气。相对来说，这是一种比较简单的方法，只要静静地坐在汗蒸房内流汗就可以了，整个过程也会比较享受。因为汗蒸后毛孔会扩张，因此汗蒸后也要注意做好防寒保暖措施，避免着凉受寒而导致身体素质变得更差。

3、姜汤具有驱寒暖身的效果，因此也是体内有湿寒之气的人不可错过的一种保健养生汤。大多数人喝完姜汤后身体就会很快发汗，不仅能排出身体内的湿寒之气，同时还能排出身体代谢产生的垃圾毒素。

4、饮食疗法是非常重要的提高身体素质以及帮身体排出湿寒之气，维持身体正常运转的有效方法，而薏米和红豆都具有祛湿健脾作用，体内有湿寒之气的人在平时可以用薏米和红豆煮粥服用。在制作薏米红豆粥时加入一些红糖调味，不仅能祛除体内的湿气，同时还能养颜。

除了通过上述方法祛除体内的湿寒之气之外，建议体验我们的葆姿龄量子细胞共振仪，通经络、祛湿寒、增强免疫力、提高生命活力。

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高血压是常见的一种三高疾病，主要出现在血管问题上，血管内部斑块、血栓或血管老化，弹性下降，血管内壁狭窄，很有可能造成血液流经受阻，从而在侧壁造成更大压力，诱发高血压，中老年朋友血管逐渐老化，失去弹性，更容易引起血管病变。

一、高血压不是“中老年病”，日常饮食的不注重同样很可能诱发高血压。

如果高油高脂摄入过量，血液中充斥着更多胆固醇、甘油三酯成分，如果高糖食物摄入过多，血液中也会有更多葡萄糖，血液会因为这些成分过量，无法顺利代谢而变得黏稠，血液粘稠度高是很多问题发生的根本，例如流过的葡萄糖、胆固醇、甘油三酯等还可能会划伤血管内壁，受伤的血管内壁会堆积血小板修复，纤维蛋白堆积，加上血液中低密度脂蛋白也爱堆积在血管壁，受伤的内壁越来越肥厚，诱发动脉粥样硬化，血管壁变得狭窄，血压也会升高；血液粘稠度高还更容易生成血栓，血栓阻塞血管则血压升高更快。

二、长期食物的摄入会导致我们的食盐摄入量过多

过多的食盐意味着钠离子摄入过量，钠离子长期摄入过量可导致水钠潴留，升高血容量，钠离子是调节血管外渗透压的成分，钠离子过高会升高血管外渗透压，挤压血管，诱发高血压症状。日常就餐减少在外就餐、点外卖的次数，多自己烹饪，以蒸、煮、炖、清炒、凉拌为主，调料适当添加。

高血压的患者怕的是烟酒、剧烈运动、情绪波动太大的。

烟酒戒掉，烟草除了对肺部不利之外，对肝脏、肾脏的威胁同样很大，可怕的是威胁心脑血管，烟草中的尼古丁会加速血管老化，也会加速血液粘稠度上升，加速血栓、动脉粥样硬化形成，无疑是加重高血压的因素之一。酒精同样是应当控量摄入的，酗酒导致酒精肝、高血脂，增加高血压严重程度、并发症发作。

剧烈的运动可导致血压骤然升高，对高血压患者来说是很危险的事情，日常运动不要过于剧烈，中轻度运动是更合适的选择。

情绪的波动同样会导致分泌增加、血液流动加快、交感神经兴奋，加重高血压程度，严重的还可能会引起心梗、脑梗等严重的后果。

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