四川葆姿龄厂家批发-广东省哪里可以买到优惠的葆姿龄量子细胞共振仪
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你知道你为什么吗？其实有六种。
种：入睡难需要在床上酝酿很久才能睡着，这种情况多见于那种容易给自己思想包袱的人，责任心重。原因:这种情况就是肝郁气滞，想的多了肝气郁结
第二种：容易醒即睡不安稳，特别容易醒来，醒来后再次入睡就比较困难。原因:这种属于脾胃不和，胃不和则卧不安，如果饮食不节或者脾胃功能不好，就会未造成胃胀腹痛，使人辗转难眠，时睡时醒。
第三种：就是睡不沉睡得很浅，似睡非睡，对身边的动静一清二楚，所以尽管看上去睡了一夜，但起床后仍然很累，容易健忘。原因:肾虚。
第四种：做梦多，所以睡眠的效率很低，白天精神不振，有时还会心慌。原因:心血亏虚，心主血，血虚了心神不宁，，多梦，健忘。
第五种：睡不着几乎整夜都睡不着，常伴有急燥易怒，目赤口苦，大便干结，舌红苔黄的症状。原因:心肝火旺，肝郁时间长了，肝火就会乱窜，扰犯心经，导致睡卧不宁。
第六种：气血不足，血流过慢，脑供血供养不足。
你知道长期的后果吗？
总结:的六种原因：
1:肝郁化火型
2:肾阴虚型
3:痰火扰心型
4:胃不和则卧不安型
5:脑血流过慢造成脑供血供氧不足
6:心事重，担心受怕型（只能话疗）
所以是不是要修复五脏，恢复脏腑功能，才能解决问题呢？而我们的脏器是靠什么供养呢？是不是血？所以我们是不是只有补足了我们身体足够的气血，让我们的脏器功能得到修复，脏器恢复了，正常工作了，你还会睡不好觉吗？那怎么补气血呢？
补气血我给大家分享四种方法：
保健品补气血。效果不太明显，尤其是寒湿体质，经络不通，脾胃虚寒者不易吸收，价格贵。
中药补气血。是药三分毒，难喝不坚持。
一般食疗补气血。体质差异，效果一般，吸收难。
脑梗是非常严重的疾病，一旦出现，非死即残。那么，如何做到脑梗的早发现、早预防呢？
一、下列症状预示着脑梗可能发生
1、舌头发硬
如果说动脉硬化只是脑出血的必要条件，舌头发硬就预示着脑出血近在眼前了。同时还伴有吞咽困难，嘴角流涎，那就更是危险。
2、突然发生眩晕
眩晕是脑梗前兆中极为常见的症状，可发生在脑梗病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若 1～2 天反复出现 5 次以上眩晕，发生脑梗的危险性将大幅增加。
3、血压异常
血压突然持续升高到 200/120mmHg 以上或血压突然降至 80/50mmHg 以下时，都是发生脑梗的前兆。
4、步态异常
如果老年人的步态突然变化，步履蹒跚，走路腿无力，并伴有肢体麻木，则预示着脑梗可能出现。
5、高血压病人鼻出血
这是引起注意的危险信号。多次大量鼻子出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑梗。
6、哈欠不断
缺血性脑血栓患者，80% 发病前 5～10 天会出现哈欠连连的现象。
7、突然发生以下情况
✦突然剧烈头痛；
✦伴有抽搐发作；
✦近期有头部外伤史；
✦伴有昏迷、嗜睡；
✦头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；
✦因咳嗽用力而加重的头痛；
✦疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
二、平时预防的
1、稳压重要
血压突然升高或者降低，都会直接导致血栓的脱落或者形成，所以说稳定血压重要。
中老年人对天气适应能力减弱，春季忽冷忽热可使血粘度增加诱发脑梗死，因此，要随时注意天气冷暖的变化，随时增减衣服。
遇事别着急、别生气，很多中风、心梗的发生，都和情绪激动有关。因为情绪激动时，肾上线素大量释放，会直接导致血压迅速上升，导致血栓脱落或血管破裂。
2、饮食不能对付
保证充足的饮水
如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。
坚果，软化血管保护心脏，研究证明，每天吃坚果的人，血管更干净、血栓风险更小。
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高血压是常见的一种三高疾病，主要出现在血管问题上，血管内部斑块、血栓或血管老化，弹性下降，血管内壁狭窄，很有可能造成血液流经受阻，从而在侧壁造成更大压力，诱发高血压，中老年朋友血管逐渐老化，失去弹性，更容易引起血管病变。
一、高血压不是“中老年病”，日常饮食的不注重同样很可能诱发高血压。
如果高油高脂摄入过量，血液中充斥着更多胆固醇、甘油三酯成分，如果高糖食物摄入过多，血液中也会有更多葡萄糖，血液会因为这些成分过量，无法顺利代谢而变得黏稠，血液粘稠度高是很多问题发生的根本，例如流过的葡萄糖、胆固醇、甘油三酯等还可能会划伤血管内壁，受伤的血管内壁会堆积血小板修复，纤维蛋白堆积，加上血液中低密度脂蛋白也爱堆积在血管壁，受伤的内壁越来越肥厚，诱发动脉粥样硬化，血管壁变得狭窄，血压也会升高；血液粘稠度高还更容易生成血栓，血栓阻塞血管则血压升高更快。
二、长期食物的摄入会导致我们的食盐摄入量过多
过多的食盐意味着钠离子摄入过量，钠离子长期摄入过量可导致水钠潴留，升高血容量，钠离子是调节血管外渗透压的成分，钠离子过高会升高血管外渗透压，挤压血管，诱发高血压症状。日常就餐减少在外就餐、点外卖的次数，多自己烹饪，以蒸、煮、炖、清炒、凉拌为主，调料适当添加。
高血压的患者怕的是烟酒、剧烈运动、情绪波动太大的。
烟酒戒掉，烟草除了对肺部不利之外，对肝脏、肾脏的威胁同样很大，可怕的是威胁心脑血管，烟草中的尼古丁会加速血管老化，也会加速血液粘稠度上升，加速血栓、动脉粥样硬化形成，无疑是加重高血压的因素之一。酒精同样是应当控量摄入的，酗酒导致酒精肝、高血脂，增加高血压严重程度、并发症发作。
剧烈的运动可导致血压骤然升高，对高血压患者来说是很危险的事情，日常运动不要过于剧烈，中轻度运动是更合适的选择。
情绪的波动同样会导致分泌增加、血液流动加快、交感神经兴奋，加重高血压程度，严重的还可能会引起心梗、脑梗等严重的后果。
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