河北葆姿龄代理加盟-放心的葆姿龄量子细胞共振仪在哪买
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你知道你为什么吗？其实有六种。
种：入睡难需要在床上酝酿很久才能睡着，这种情况多见于那种容易给自己思想包袱的人，责任心重。原因:这种情况就是肝郁气滞，想的多了肝气郁结
第二种：容易醒即睡不安稳，特别容易醒来，醒来后再次入睡就比较困难。原因:这种属于脾胃不和，胃不和则卧不安，如果饮食不节或者脾胃功能不好，就会未造成胃胀腹痛，使人辗转难眠，时睡时醒。
第三种：就是睡不沉睡得很浅，似睡非睡，对身边的动静一清二楚，所以尽管看上去睡了一夜，但起床后仍然很累，容易健忘。原因:肾虚。
第四种：做梦多，所以睡眠的效率很低，白天精神不振，有时还会心慌。原因:心血亏虚，心主血，血虚了心神不宁，，多梦，健忘。
第五种：睡不着几乎整夜都睡不着，常伴有急燥易怒，目赤口苦，大便干结，舌红苔黄的症状。原因:心肝火旺，肝郁时间长了，肝火就会乱窜，扰犯心经，导致睡卧不宁。
第六种：气血不足，血流过慢，脑供血供养不足。
你知道长期的后果吗？
总结:的六种原因：
1:肝郁化火型
2:肾阴虚型
3:痰火扰心型
4:胃不和则卧不安型
5:脑血流过慢造成脑供血供氧不足
6:心事重，担心受怕型（只能话疗）
所以是不是要修复五脏，恢复脏腑功能，才能解决问题呢？而我们的脏器是靠什么供养呢？是不是血？所以我们是不是只有补足了我们身体足够的气血，让我们的脏器功能得到修复，脏器恢复了，正常工作了，你还会睡不好觉吗？那怎么补气血呢？
补气血我给大家分享四种方法：
保健品补气血。效果不太明显，尤其是寒湿体质，经络不通，脾胃虚寒者不易吸收，价格贵。
中药补气血。是药三分毒，难喝不坚持。
一般食疗补气血。体质差异，效果一般，吸收难。
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热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚“化瘀”，是普遍的说法。泡脚可以加快血液循环，，但泡脚也有学问。
任何事情都有正反两面，泡脚养生也是如此，不是所有人都适合泡脚，泡脚的时间、水温也要多注意。
这4类人不适合泡脚：
1、糖尿病患者
糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，也是许多糖尿病患者致残致死的主要原因之一。
神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。
2、静脉曲张或血栓患者
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。
一般常见于肢体前端，比如手和脚，因为这些地方距离心脏远，血液流动的速度慢，更容易出现回流障碍的问题。
很多人认为热水泡脚能加快血流速度。其实不然，只会增加局部血流量，而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度，反而会加重静脉回流负担。
3、足癣等皮肤病患者
很多人认为泡脚能减轻足癣的症状，其实是一个误区。足癣是一种真菌感染，需要进行抗真菌治疗的。
许多足癣患者因为痒，觉得用热水烫洗后就舒服多了，可以起到杀菌作用。但其实这种以热止痒的做法，往往起不到效果，泡过之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等症状。
热水使足部的扩张，还可能导致继发性细菌感染，使得病情加重。
4、儿童
众所周知，人类足部一个非常重要的结构就是足弓，它的主要作用是为了缓冲行走和跑跳时对人体的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫。同时还可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官，是人类的“减震器”。
这一结构是从儿童期开始形成的，因此保障宝宝足弓的健康发育非常重要。
如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响。
尤
脑梗是非常严重的疾病，一旦出现，非死即残。那么，如何做到脑梗的早发现、早预防呢？
一、下列症状预示着脑梗可能发生
1、舌头发硬
如果说动脉硬化只是脑出血的必要条件，舌头发硬就预示着脑出血近在眼前了。同时还伴有吞咽困难，嘴角流涎，那就更是危险。
2、突然发生眩晕
眩晕是脑梗前兆中极为常见的症状，可发生在脑梗病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若 1～2 天反复出现 5 次以上眩晕，发生脑梗的危险性将大幅增加。
3、血压异常
血压突然持续升高到 200/120mmHg 以上或血压突然降至 80/50mmHg 以下时，都是发生脑梗的前兆。
4、步态异常
如果老年人的步态突然变化，步履蹒跚，走路腿无力，并伴有肢体麻木，则预示着脑梗可能出现。
5、高血压病人鼻出血
这是引起注意的危险信号。多次大量鼻子出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑梗。
6、哈欠不断
缺血性脑血栓患者，80% 发病前 5～10 天会出现哈欠连连的现象。
7、突然发生以下情况
✦突然剧烈头痛；
✦伴有抽搐发作；
✦近期有头部外伤史；
✦伴有昏迷、嗜睡；
✦头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；
✦因咳嗽用力而加重的头痛；
✦疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
二、平时预防的
1、稳压重要
血压突然升高或者降低，都会直接导致血栓的脱落或者形成，所以说稳定血压重要。
中老年人对天气适应能力减弱，春季忽冷忽热可使血粘度增加诱发脑梗死，因此，要随时注意天气冷暖的变化，随时增减衣服。
遇事别着急、别生气，很多中风、心梗的发生，都和情绪激动有关。因为情绪激动时，肾上线素大量释放，会直接导致血压迅速上升，导致血栓脱落或血管破裂。
2、饮食不能对付
保证充足的饮水
如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。
坚果，软化血管保护心脏，研究证明，每天吃坚果的人，血管更干净、血栓风险更小。
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