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心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的疾病统称。常见病症有心肌梗塞、动脉硬化、脑中风等,心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多” 即“四高一多”的特点。
冬季作为心脑血管疾病的高发期,御道轩提醒您此时要留心做好防护工作。因为在冬季天气寒冷,人体处于一种应激状态,容易引起血管收缩,且易造成交感神经兴奋,引起血压波动,便会引发各种心脑血管疾病问题。
心脑血管病在发病前,有许多前驱征兆,平时注意有无胸闷、憋气、胸前疼痛、心慌、脉搏异常及喉、胸阻塞感等症状,一旦有一过性肢体活动不灵、麻木、不能说话、眩晕、晕厥、头痛、呕吐、昏睡、一眼或双眼失明、复视、走路不稳等症状应及早到医院就医。此外,年轻人如果突然发现身体出现异常疲劳的情况也应警惕心脑血管病的风险,及时就医。
1.积极在家开展血压自测
清晨高血压是指清晨起床后血压高出正常范围。因此,在家中每天从凌晨6点到10点之间,应积极自测1~2次血压。在医生指导下,及时找到血压突然升高的原因。
2.改变晨练习惯
对于患有心脑血管疾病的老人来说,冬季清晨锻炼是相当危险的。适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高。
3.适当用药
注意积极治疗高血压、冠心病、脑动脉硬化、心律失常等基础心脏病。除了日常的预防与治疗,平时选用几种急救药品带在身边,晚上睡觉时则放在床边,随手可取,以备急用。
4.改善生活方式
注意少吃辛辣和油腻食物,多吃清淡饮食,戒烟酒,进补要适量;还应保持心态平和,避免情绪大起大落;增加适量户外活动和体育锻炼,如爬楼梯、散步等。
5.使用葆姿龄量子细胞共振仪
葆姿龄量子细胞共振仪通过细胞注热的方式,让使用者体内升温,加快血液循环,通过人体自身产生深部热来驱散体内湿寒,细胞活力,提升体内阳气,让使用者自身保持良好的体温,告别阳虚体质,长期使用不仅可以消除多年病灶,还可以达到强身健体的效果。
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