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经络养生需要了解些什么
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脾经淤堵——消瘦或肥胖,消化不好,胃胀气,呕吐,肢倦乏力麻木,嗜睡,皮肤损伤,肢体活动不利…
有句话说,“脾经畅通,重病难上身”,为什么只要“脾经”不堵住,任何重病难上身呢?
1、脾是生命的动力源头
人们通常认为生命的动力源头源于心脏,其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头,其实没有被人看得起的脾才是推动生命循环的能量马达。
2、中医认为:脾有病,人就废了一半
脾的健康直接影响到大脑的功能状态,脑衰,其暗中是脾的枯竭;肾枯竭的背后也是脾衰,因此脾衰比肾衰更可怕,因此脾比肾还重要!肾有问题影响脾——脾出了问题直接就影响到肾。
心脏衰竭的背后也是暗中的脾衰,大病皆根由脾衰!许多人都听过“虚不受补”这个词,其实“虚不受补”的要点就落脚在脾上,大病的终结果是脾受到损伤。
3、脾胃是人体的能量之源头
它们管着能量的吸收和分配,中医学脏腑生理功能认为:人体气血津液的生化,依赖于脾所消化吸收的食物营养精微物质,因此,脾为"气血生化之根源",又称脾为"后天之本"、"人体之仓廪也"。
4、脾为后天之本,充养全身
脏腑局部之正气亏虚,亦与脾脏有着密切的联系。通常来说,脾胃虚弱是很多疾病的根源。中医认为脾脏有摄血统血的功能,同时脾脏和胃同为中焦,为决渎之官,和胃相表里。
5、脾脏是机体大的免疫器官
占全身淋巴组织总量的25%,含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞,是机体细胞免疫和体液免疫的中心,通过多种机制发挥抗肿瘤作用,脾的主要功能是过滤和储存血液。
有空的时候,记住一 定多按摩一下脾经,因为“脾经”常畅通,重病、急病、怪病难上身”。如何按摩脾经,抓牛要抓住牛鼻子,按摩脾经首先要按容易堵的地方,哪些地方容易堵呢?我说过关节的地方是经络气血所过之处,此处关节容易形成卡压造成气血和经络的堵塞。
脑梗是非常严重的疾病,一旦出现,非死即残。那么,如何做到脑梗的早发现、早预防呢?
一、下列症状预示着脑梗可能发生
1、舌头发硬
如果说动脉硬化只是脑出血的必要条件,舌头发硬就预示着脑出血近在眼前了。同时还伴有吞咽困难,嘴角流涎,那就更是危险。
2、突然发生眩晕
眩晕是脑梗前兆中极为常见的症状,可发生在脑梗病前的任何时段,尤以清晨起床时发生得多。此外,在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者,若 1~2 天反复出现 5 次以上眩晕,发生脑梗的危险性将大幅增加。
3、血压异常
血压突然持续升高到 200/120mmHg 以上或血压突然降至 80/50mmHg 以下时,都是发生脑梗的前兆。
4、步态异常
如果老年人的步态突然变化,步履蹒跚,走路腿无力,并伴有肢体麻木,则预示着脑梗可能出现。
5、高血压病人鼻出血
这是引起注意的危险信号。多次大量鼻子出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑梗。
6、哈欠不断
缺血性脑血栓患者,80% 发病前 5~10 天会出现哈欠连连的现象。
7、突然发生以下情况
✦突然剧烈头痛;
✦伴有抽搐发作;
✦近期有头部外伤史;
✦伴有昏迷、嗜睡;
✦头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;
✦因咳嗽用力而加重的头痛;
✦疼痛剧烈,可在夜间痛醒。
二、平时预防的
1、稳压重要
血压突然升高或者降低,都会直接导致血栓的脱落或者形成,所以说稳定血压重要。
中老年人对天气适应能力减弱,春季忽冷忽热可使血粘度增加诱发脑梗死,因此,要随时注意天气冷暖的变化,随时增减衣服。
遇事别着急、别生气,很多中风、心梗的发生,都和情绪激动有关。因为情绪激动时,肾上线素大量释放,会直接导致血压迅速上升,导致血栓脱落或血管破裂。
2、饮食不能对付
保证充足的饮水
如果喝水少,血液浓稠度就高,容易出现血栓等症状,引发心脑血管疾病。
坚果,软化血管保护心脏,研究证明,每天吃坚果的人,血管更干净、血栓风险更小。
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