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热水泡脚,是很多人的养生理念。泡脚“化瘀”,是普遍的说法。泡脚可以加快血液循环,,但泡脚也有学问。
任何事情都有正反两面,泡脚养生也是如此,不是所有人都适合泡脚,泡脚的时间、水温也要多注意。
这4类人不适合泡脚:
1、糖尿病患者
糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一,也是许多糖尿病患者致残致死的主要原因之一。
神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉奇冷,怕冷。神经病变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水,哪怕已经严重烫伤,也浑然不知。
2、静脉曲张或血栓患者
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。
一般常见于肢体前端,比如手和脚,因为这些地方距离心脏远,血液流动的速度慢,更容易出现回流障碍的问题。
很多人认为热水泡脚能加快血流速度。其实不然,只会增加局部血流量,而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度,反而会加重静脉回流负担。
3、足癣等皮肤病患者
很多人认为泡脚能减轻足癣的症状,其实是一个误区。足癣是一种真菌感染,需要进行抗真菌治疗的。
许多足癣患者因为痒,觉得用热水烫洗后就舒服多了,可以起到杀菌作用。但其实这种以热止痒的做法,往往起不到效果,泡过之后,患处不仅更痒,还可能出现水泡等症状。
热水使足部的扩张,还可能导致继发性细菌感染,使得病情加重。
4、儿童
众所周知,人类足部一个非常重要的结构就是足弓,它的主要作用是为了缓冲行走和跑跳时对人体的震荡,保护足底的血管和神经免受压迫。同时还可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官,是人类的“减震器”。
这一结构是从儿童期开始形成的,因此保障宝宝足弓的健康发育非常重要。
如果经常性用热水给儿童泡脚,会给足部的神经、血管的功能带来一些影响。
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