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广东解决便秘方法,科学证明,缺少纤维的食物会给人体带来的恶果。起初会经常出现便秘,而后就会出现排便困难。由于食物纤维含量不足,消化道就会缺少刺激,使肠道蠕动缓慢,排便量自然也就会减少。食物粗纤维本来就具有促进体内清除毒素的作用,但是往往很多肥胖者却不愿吃含纤维多的食物。而只喜好吃大鱼、大肉,甜食类高脂肪高热量食物,因此,其中有很多人1周之内才排便1-2次,甚至有的人1周内仍不排便。这样的粪便毒素在肠腔内被血液反复吸收,造成许多疾病隐患,专家还指出:肥胖、便秘与食物纤维不足有直接关系。
常便秘会导致肥胖吗?从医学的角度来讲,便秘不仅会使人变胖,还会给人带来疾病。便秘其实就是人们在摄入食物时,有一些存放在体内的垃圾排不出去,导致内分泌失调。便秘看来好像不是什么大病,但它对人体的危害是不能忽视的。女性便秘不但会增加体内毒素,新陈代谢紊乱、而且还会影响美容,导致内分泌失调而引起肥胖。 关于便秘能引起肥胖吗这个问题,上面给出了详细的回答。在一般情况下,便秘是会引起肥胖的。,大家不妨多吃一些粗粮,番薯、芋头都有通便的功效,因为它们含有大量的纤维素,有助于消化。饮食上,要少吃油腻辛辣和高热量的食物,以清淡为主。当然,多运动,多呼吸新鲜空气,调整好心态,也是有助于消化的。除此之外,还有没有更简单有效的方式呢?现在有了,广州思胆诺为我们带来了梖思健植物甾醇(菊粉)固体饮料。它又是怎样的一种产品呢?从字面就能判断出,梖思健的主要成分就是植物甾醇和菊粉,什么事植物甾醇呢?植物甾醇是是对人体健康颇有益处的一种植物中的活性成分,具有营养价值高、生理活性强等特点,是以游离状态或与脂肪酸和糖等结合的状态存在的一种功能性成分,多数从玉米、大豆中经过唔理提纯而得,不能在体内直接合成,主要是靠对外摄入。研究显示,正常人每天摄入1.5g~3g植物甾醇,可有效改善胆固醇、血脂异常等问题。而梖思健将植物甾醇的活性提高了20倍,而且每包梖思健里富含1.7g的植物甾醇。菊粉作为的益生元、水溶性膳食纤维双补食品,已被世界40多个国家批准为食品的营养增补剂,作为膳食纤维的一种,对便秘有极强的治疗作用。两者双剑合璧,更能让便秘与肥胖远离健康的身体。
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