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可信的五谷杂粮粥加盟,五豆粥【材料】:红豆、小米、绿豆、黑豆、黄豆等。【作用】:此粥能 ,降脂,宽肠 ,补充人体营养。据《本草再新》记载:红豆“清热和血,利水通经,宽肠 ”。据《滇南本草》记载:小米“主滋阴,养肾气,健脾胃,暖中”。据《本草纲目》记载:“常食黑豆,可百病不生”;绿豆“厚肠胃。作枕,明目,治头风头痛。除吐逆。治痘毒,利肿胀。”黄豆 养血,健脾宁心,补虚开胃,利肠消水,润泽肌肤,去黑增白。等芸豆具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用,是一种滋补食疗佳品。八宝营养粥【材料】:桂圆肉、莲子、花生、红枣、红豆、淮山、大米、糯米等。【作用】:健脾胃,补气益肾,养血 ,消滞 ,是日常养生保健之佳品。稻米大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中 、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。大麦大麦具有 、宽中、化食、回乳之功效,有助消化、平胃止渴、消渴除热等作用。小麦小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。薏米薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。燕麦片燕麦可作为一种普通的粮食作物,营养价值很高,有预防心脑血管疾病、降糖、 、改善血液循环促进伤口愈合、防止贫血等功效;燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力, 也是大有裨益的。
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