广西南宁飞跃体育用品有限公司

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钦州健身路径批发厂家，室外健身器材是在很多小区都有安装，那么在使用室外健身器材时需要注意的有哪些呢，下面我们简单来看看吧：
　　使用室外健身器材要注意下几方面:
　　1、经常使用室外健身器材锻炼的人，要掌握运动量的速度，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，高不得超过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加锻炼的，要选择适合自己的运动项目。
　　2、使用室外健身器材锻炼前要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
　　3、运动之后要做些整理活动。因为人在运动后 扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

南宁飞跃体育坐落在美丽的城市--南宁市，是一家具有良好口碑的广西户外健身器材公司，自创建以来，经过多年的管理现已拥有专业的生产技术。南宁飞跃体育凭借丰富的生产经验，先进的生产工艺，成熟的管理体系，使得生产的广西户外健身器材在库存体育运动产品行业领域备受认可。用心经营，诚信服务，我们只为服务好每一位客户。

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