潍城区军埠口综合项目区张家官庄村卫生室

作为一家在医疗保健服务领域拥有具有较大影响力和号召力的治骨质增生机构，潍城区军埠口综合项目区张家官庄村卫生室自2015-05-16立足医疗界以来，始终坚持“真诚服务，顾客至上”的宗旨服务需求客户。提供的治骨质增生服务在山东省凭借着极高的口碑评价在医疗健康行业具有稳定地位。

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骨质增生引起的不适症状，让多数人受不了的就是它诱发的疼痛症状，但是对于骨质增生来说是无法进行治疗好的，这与它只是代偿性的增生有关，如若要缓解其引起不适的症状，则可以通过一般护理治疗、手术方式或是中医的治疗方式进行处理。

　　骨质增生多发生于年老的人群，但是随着不良习惯的发生，而发病率也逐渐年轻化了，这个疾病虽说是代偿性的增生，但是它的影响也是相对较大的，如将会引起疼痛不适、麻木、以及影响到正常的运动情况等，如要治疗这个情况则是可以通过以下这些方式进行处理。

骨质增生需要治疗吗？

在门诊经常遇到有一些病人问“大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？”，或者“我关节上有骨刺，我该怎么办呢？还能锻炼吗？”

病人常说的骨刺，也叫骨质增生，骨赘等，是骨关节炎的一种表现，在百姓看来是一个非常头疼的问题，甚至很多人认为骨质增生是一种不治之症，这些认识误区也助长了很多关于治疗骨刺和骨质增生的广告和所谓的“mi方”等，那么我们以临床上常见的几个问题为例来谈谈骨质增生：

什么是骨质增生？骨质增生是病吗？

首先，可以明确的是，骨质增生不是病，就像衰老一样是骨关节的正常生理反应，通常表现为骨关节周围刺状或唇状的增生骨质，这种情况通常发生在年龄较大，活动较多，负重较大的关节如颈腰椎和膝关节，只有当增生的骨质ci激局部组织比如神经血管产生疼痛肿胀或关节功能受限等症状时，才称为增生性骨关节病。

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怎么预防和锻炼呢？

先要适度运动，比如游泳，慢跑等都是很好的运动，因为关节的主要功能是运动，而运动能够促进关节液的循环，进行关节正常的生理代谢，预防关节的退变很有好处，2013年版骨关节炎指南就强调了慢跑等低强度有氧运动对于膝关节炎有积极意义。其次，加强关节周围肌肉锻炼，一方面有助于改变关节血液循环，进而增加关节营养供应，同时增加肌肉力量有助于维持关节稳定。

当然在锻炼中还要避免长期、过度的损伤性运动和慢性损伤，常见的损伤性运动包括爬山爬楼，蛙跳等，而慢性损伤主要是像开车，电脑族一动不动的工作等，都会对骨关节造成损伤，久而久之很容易形成骨与关节退变。

第三注意营养均衡，控制体重。体重越大，对关节的负荷就越大，而且肥胖往往容易并发糖尿病等疾病，加剧关节磨损退变。研究表明，肥胖人群患膝关节炎的风险较体重正常人群高18倍之多。同时在日常饮食中摄入骨骼健康所需要的钙和微量元素也有助于预防骨关节退变。

第四避免受凉受潮 骨关节对于寒冷潮湿十分敏感，寒冷潮湿会ci激关节周围组织，引起疼痛。与男性相比，女性骨关节炎的患病率更高，由于女性平时爱穿裙子或单薄的裤子，不利于下肢保暖。

所以，正确认识骨质增生，规律锻炼正确预防，就可以减少疼痛，延长骨关节使用寿命。

张家官庄村卫生室致力于人们保健及健康的研究，以效果好作为服务特色，以服务于广大需求客户，维护心身健康，提高生活质量为目的，提供治骨质增生服务体现了关注人们的健康的由衷。我们的治骨质增生服务周期是全年，保证质量与效果是我们的原则，您的满意是我们经营工作的不倦追求！

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