厦门环标科技有限公司

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=== 如何做一个好的瑜伽老师 ===一节好的瑜伽课，你的身体是非常轻松的，很快乐，很满足。那么对于一个好的瑜伽老师，学习是值得终身坚持的一件事。学生是我的老师
一节课的学员，有男有女，身体状况各不相同，瑜伽程度参差不齐。如何能够因材施教，对于学生的身体情况，编排出合理的课程，及时调整课程方案，这个是考验瑜伽老师的授课能力。正因为如何，学生也成为了学习资源。举个例子，一个肩膀僵硬的人，和一个肩膀开的很好的一个人，在练习同一个体式的时候，侧是不同的，做到的程度也是不同的。
瑜伽老师在授课过程中，能够迅速观察出所有学员的身体条件情况，以及决定是否坚持深入体式还是撤出体式，如何能够让学生找到自身的觉知，让体式更加稳定舒适。可以很好看出一个瑜伽老师的修为。
○身体是我的上师瑜伽是观察身体、觉知身体的过程。瑜伽老师更是需要在不断练习当中去，去感受身体素质发生的变化。从每天的瑜伽习练中，去感受力量和柔韧的平衡，找到肌肉和骨骼的正位。

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