昌邑鼻炎性头痛专科，哪里有提供放心的顽固头痛治疗， 弥河镇小官庄卫生所成立于2014-08-01，是一家可靠从事顽固头痛治疗的公司。自创立以来，公司凭借可靠的技术，用心的服务，真实的效果，在全国广受需求人群的好评，同时在业界保持着良好的口碑与信誉，齐肩于众多同行。当然，这是源于我们对需求人群认真负责的态度，并且我们会一直延续下去。
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1、展颈部：颈部尽可能往右靠，使右耳和右肩相挨，保持5秒钟。换方向再做。将颈部向前压，下巴贴胸，保持5秒钟。重复3遍。
2、耸肩：深深吸气，双肩尽量抬高，然后再将双肩放下的同时呼气。重复5次。转肩：将肩往前转动5次，再往后转动5次。
3、松后背：将右膝靠胸，使足部悬空，保持10秒钟。换腿再做。最后，双腿同时，保持10秒钟。
4、曲腿足：双脚前伸，让脚趾向前指3秒钟，然后让脚趾尽量往后弯，指向自己3秒钟。重复做10次。最后，由脚踝以顺时针及逆时针方向转动，用脚趾画圆圈。
5、展全身：弯腰双手触摸脚趾，然后背部紧靠座椅，双手往上伸展头部后再右边及左边伸展。
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