宁夏爱宝乐产后护理恢复有限公司

固原产后护理，可靠的产后护理哪里找， 宁夏爱宝乐产后护理恢复有限公司坐落于观湖壹号2幢4号，是一家在宁夏回族自治区有关部门注册的可靠产后恢复机构。本公司以科学引导，诚信经营、品质服务、规范管理为根本，诚信为基础，可靠提供产后护理服务，是需求人群值得信赖和托付的服务公司。

宁夏时尚妈咪产后护理恢复多年来一贯坚持细致贴心的服务特色，我司采用人性化的相关服务，当客户决定选择需要产后护理后，可以通过电话预约;网上预约;到店预约;微信预约;QQ预约;短信预约的方式进行预约。该服务项目确定后可采取按疗程结算的方式来计费，服务结束后可通过在线支付;现金支付方式支付服务费用。

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很多女性都害怕生孩子， 个原因是生孩子会很痛，担心受不了疼痛。第二原因是怀孕生完孩子后体型会改变，想恢复到以前的身材就比较难。爱美的天性，人人都会有，所以现在很多孕妈妈生完孩子后就开始注意产后恢复，那么产后恢复有哪些项目？

一、产后恢复运动

老年人总是认为女性生完孩子后就要坐月子，坐月子的时间在30-45天。在坐月子期间，老人总是说要躺着休息，不能乱走。其实生完孩子后，越早运动，身体恢复就越快。在坐月子期间，可以适当做一些轻柔的运动，对产后恢复是有很大帮助的，比如慢走、瑜伽等。

二、子宫恢复

怀孕的时候，胎儿慢慢长大，子宫也会随之增大。生完孩子后，子宫需要一段时间才能恢复，在恢复的过程中会出现很多问题，护理不好就容易留下后遗症，产后可以通过这些方法来让子宫尽快恢复：

1，要注意的卫生，每天用温水清洗，避免细菌进入引起炎症。

2，纯母乳喂养，让宝宝多吮吸，能够刺激子宫收缩，恢复会比较快。

3，产后多喝汤水，要及时排尿，不能长时间憋尿，会影响子宫恢复。

4，产后不要长时间躺在床上，不睡觉的时候，可以起来走动下。适当运动对产后恢复有帮助。

三、性生活恢复

生完孩子后，阴道壁内粘膜比较脆弱，不适合性生活。生完孩子后，两个月才能性生活。在哺乳期的时候，会消耗身体大量的能量，所以性生活的次数也要控制，不能太频繁。

宁夏爱宝乐产后护理恢复有限公司是经工商局注册，合法经营的家庭服务中心，本公司有着多年的服务业经验，拥有一整套完善的管理体制和高素质的管理队伍。宁夏时尚妈咪产后护理恢复采用员工制度管理员工，在工作期间对实行全程质量监督和技术指导，做到让需求人群“安心，省心，放心”，解决请人难的问题，长期提供产后护理等服务。

固原产后护理，可靠的产后护理哪里找， 宁夏时尚妈咪产后护理恢复位于观湖壹号2幢4号，多年来宁夏爱宝乐产后护理恢复有限公司创造了大量的成功案例，为广大需求人群提供了可靠的产后护理。我们的服务宗旨是客户满意和信赖是我们永恒的追求，在未来的发展中，公司将以稳步快速发展为任务，积极参加市场管理为原则，打造团队精神为动力，塑造中国宁夏回族自治区服务为目标，不断迈向新的辉煌。