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1、产后的确需要卧床休息,但绝不是躺床上不动,产妇产后处于血液高凝状态,适量活动可避免下肢深静脉血栓、肺栓塞,还可以促进恶露排出,有利于子宫恢复,避免盆腔感染。建议产妇自己做一些日常家务,比如换尿布等,增加活动量,有利于尽早恢复。
2、由于大量排汗,毛孔张开,产妇身体对凉风敏感,为了避免感冒,尽量不要吹凉风,也不要吹过堂风。为了保持室内空气清洁,每天开窗通风是必要的,电吹风也可以用。吹电扇和空调的时候不要直吹就可以了
3、从中国人的体质上来讲,生完孩子后注意保暖是应该的,但是,洗澡、洗头、刷牙完全可以,只是需要使用温水,注意不要受凉,洗完澡后马上穿好保暖衣物。坐月子期间,如果完全不洗漱容易携带细菌,加上产后女性接触孩子时间较长,这种行为并不提倡。
4、不推荐产妇用绑腹带,特别是对于剖腹产产妇而言,大多数刀口为横切口,绑腹带左右挤压的力量反而不利于刀口愈合;再者,绑上腹带后,腹压增大,此时子宫体积仍然较大,盆地肌肉腱鞘是松弛的,子宫更容易脱垂。
如果剖腹产是纵切刀口,手术后两三天后倒是可以用绑腹带的。另外,42天后,产妇身体恢复后再绑腹带有助于恢复身材
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