酸奶是很多人喜欢吃的乳制品。
它营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。
酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制细菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。
常吃酸奶有益健康。 酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。
现在酸奶很普及，但是用酸奶做成的水果茶就更受欢迎了。比如芒果优乐多，冰清优乐多，草莓优乐多等等。深圳一家奶茶加盟店蓝语蓝茶做的就很好，追求健康，食尚，新生活。走啊去喝点什么？
