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90后“中年危机”的说法在青年群体中不胫而走，不论这是自我调侃还是真实的看法，作为心理学尤其是青年心理问题的观察者，我都感到些许迷惑与焦虑。中年危机一般是指人到中年，因面临衰老、压力、婚姻、事业、子女等各种问题，在心理上产生的一种心力交瘁、难以应付的心理低潮状态。在心理学发展史上，中年危机（midlife crisis）这个词最早起源于美国心理学家奥特·贾克斯，他在1965年的《国际心理学杂志》上 次提出了这个概念，指的是40~55岁的个体，尤其是男性个体，由于面临机体方面的衰老而出现的一种强烈的内在焦虑与恐慌感。这个年龄段的人（40~55岁）开始意识到死亡的存在和不可回避性，死亡意识瓦解了青春期和成年早期形成的积极追求外在价值和自我成就带来的满足感，中年人的自我感觉、生命的信任和价值信念面临一种无意义的威胁。
