甘肃斯波特体育设备设施有限公司

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初 入健身房，面对种类繁多的健身器材，很容易产生从哪儿开始的困惑，到底从哪个部位开始练比较合理呢？ 很多人很想练出人鱼线、马甲线等等，就只针对一个部位锻炼，其实这样是不对的，只练习想练的部位，会导致很怪异的身型，比如说上半身太过强壮而下半身又显得过于瘦小，此外在体态上也容易出现问题如某些肌肉太紧，某些肌肉太松，导致高低肩、驼背等问题。 对于健身新手而言，正确的锻炼顺序应该是这样的——先练习上半身后练习下半身，从胸部开始依次对背部、肩部、胳膊、腿部后对核心区域进行锻炼。之所以把手臂肩部的训练放在后面是因为胸部和背部的训练，很多姿势需要肩部和手臂的支撑才能完成。在后进行核心部位（腰腹部）的练习，因为所有的动作都需要核心部位提供支撑，如果先做了核心部位的锻炼，就会影响其他部位的锻炼效果。

公司每一个甘肃健身器材的设计以及研发都是坚持着把顾客的需要作为我们的追求，顾客的满意就是我们的动力。我们的甘肃健身器材“外观美、质量好、价格低”，在甘肃地区主要以批发;零售;的方式销售给需求对象。在日益激烈的市场竞争中，发挥产品特质，好的售后服务，使客户免除后顾之忧。斯波特体育设备设施还有其他同类产品可供您选择，欢迎您的选购。

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