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说到按摩其实大家都是非常熟悉的，而且按摩的种类非常的多，大家完全可以根据自己的身体状况来选择相对应的按摩方式。今天山东按摩理疗培训就带大家来了解下运动后的按摩.我们在运动过后，身体会变得非常的疲倦，肌肉会变得比较紧张，我们在按摩的时候，可以根据运动的项目，性别，还有运动人员的体质来进行相应的按摩。运动后的按摩，可以使你的身体恢复到正常水平，这个效果是非常好的。我们在按摩的时候，一般来说都要根据自己的身体状况来进行按摩。比如说你是不是有些腰痛了，腰疼了以后就会感觉到很难受。这样可能会影响肌肉和血液循环。我们在按摩时，一般都要根据自己的身体状况来进行按摩。
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